La fête est finie...

ça y est c'est décidé depuis le début de la semaine je suis au régime. Pas pour le maillot de bain vu que je ne sais pas encore si je pourrai prendre des vacances cet été mais c'est plutôt pour moi. Ni parce que ça fait un mois que tous les magazines féminins nous rabattent les oreilles avec les derniers régimes à la mode et la crème qui nous fera des fesses de déesse. J'ai juste envie de retrouver le ventre plat que j'avais avant. Mais en bonne vivante, j'ai choisi de plutôt rééquilibrer mon alimentation. Je ne suis pas une adepte de la carotte à tous les repas et devenir irritable parce que je crève de faim toute la journée.

 

Pour m'aider, je me suis inscrite sur le site de LeDiet. J'avais déjà essayé leur formule et j'avais été assez satisfaite du résultat. Tout d'abord, j'ai fait mon bilan nutritionnel en indiquant mes habitudes alimentaires : bon je ne mange pas assez de yaourt, pas assez de vitamines... Ensuite, le site m'a concocté mon régime rien qu'à moi. Premières impressions assez rassurée, les quantités sont copieuses, on respecte mes goûts. Je m'autorise quand même quelques douceurs (allégées) pour le goûter. Le seul point négatif d'être au régime, c'est que merde ça te coûte un bras au supermarché. Entre tous les fruits frais, la viande et les produits 0% qui sont bien plus cher l'addition monte vite. Mais bon, faut ce qu'il faut.

 

Donc maintenant, je coche scrupuleusement tout ce que je mange dans la liste des aliments autorisés pour chaque repas. J'aime assez ce suivi et de pas être lâchée dans la nature au risque de faire des erreurs. Histoire de bouger, je me suis dit qu'il était temps que je ressorte mes rollers. C'est serait même sympa d'aller au travail en roller. Un bon moyen pour moi de faire du sport vu que ce n'est pas ma tasse de thé. Remarquez si on m'offre la WII et WIIFIT je ne dis pas non !!